Контакти English Следете ни в Instagram Меню

Водна Част

 

 

Вътрешен басейн

Закритият басейн на Maxi Club Sofia e аква бижуто на СПА центъра и е на целогодишно разположение. Без значение от деня и сезона атмосферата е винаги релаксираща, а няколко дължини могат да Ви накарат да забравите, че се намирате в шумния град и да тонизирате ума и тялото си.

 

Парна баня

Парната баня и сауната едновременно много си приличат, но и много се различават. И двете помагат на тялото да изхвърли токсините навън чрез потта, но съществената разлика между двете е, че при сауната температурата е много висока (често пъти между 70-95 градуса, а влажността е много ниска), докато при парната баня е точно обратното – температурата е по-ниска (40 градуса, но влажността е много висока).

Топлият и влажен въздух в парната баня увеличава циркулацията на организма, а също така и разхлабва и отпуска мускулите и ставите. След тренировка, докато разпускате във влажното помещение, ще помогнете на тялото да остане спокойно и гъвкаво, така че да няма странични ефекти от упражненията.

Парната баня помага на тялото да премахне токсините. Кожата става по-чиста, по-мека и по-здрава. Също така е много полезна за хора, които страдат от астма и респираторни заболявания. Сухата топлина на сауната понякога е твърде силна за белите дробове, докато нежната и влажна топлина помага да се отпуснете и да се отворят белите дробове и бронхите. В допълнение тази терапия може да помогне за намаляване на болките в ставите и симптомите на артрит.

След сесията човек обикновено се чувства по-спокоен, което може да спомогне за намаляване на проблемите, свързани с безсъние и стрес.

Контрастен басейн

Потапянето в контрастния басейн заздравява имунната система, засилва кръвообръщението, подобрява тонуса. Препоръчително е да се използва след сауна и парна баня (препоръчителният престой в контрастния басейн е от 5 до 10 сек).

Сауна

Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин за прочистване, подмладяване и повишаване на духа. Сауната е чудесна за изчистване на кожата и цялото тяло, защото от топлината се отварят порите на кожата. От високата температура тялото се поти и по този начин чрез потта се отделят токсините. Сауната има релаксиращ ефект и помага на хора, които са под стрес. Тя отпуска преуморените мускули след тренировки, като подпомага автономната нервна система, която контролира мускулното разтягане.

Сауната не се препоръчва при бременност и деца под 7 години.


Част от MAXI Club

Хотел MAXI Велинград MAXI Комплекс София Green city